Här kommer vi att skriva lite om våra rundor och irrfärder.
Kanske det finns andra som joggar runt på vägarna som vill ha sällskap!
Eller är motivationen i botten och du behöver to get your butt kicked?
Vårt motto är : En osund själ i en sund kropp!

Bli medlem i Saltarö Joggers, helt utan förpliktelser!
Som medlem kan du skriva i bloggen och lägga till träningsrundor i träningskalendern.
Du får också våra nyhetsbrev som vi skickar när andan faller på.
Klicka på "Registrera ny användare" ovanför menyn ovan, fyll i dina uppgifter och skapa konto.
 

Träningens 10 budord
1. Du skall inga andra intressen hava jämte träning.
2. En dag utan träning är en dag utan mening.
3. När Du vilar tränar dina konkurrenter.
4. Den som tycker träning är roligt, tränar för lite.
5. Träning är ett tillfälle att tävla.
6. Så länge Du är seg kan du inte bli övertränad.
7. Det som inte dödar, det härdar.
8. Smärta är svaghet som lämnar din kropp.
9. Många äro kallade, få äro utvalda.
10. Det finns många sätt att bli dålig på, men bara ett sätt att bli bra på: TRÄNING

"Here it is: Pain is inevitable. Suffering is optional.Say you´re running and you start to think,
Man this hurts, I can´t take it anymore. The hurt part is an unavodible reality, but whether or not you can stand any more is up to the runner himself." (Haruki Murakami, japansk kultförfattare och långlöpare)